正在整理训练计划
今天也要动起来
本周安排
按计划稳步完成
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训练之外同样重要
WEEKLY PROGRAM
我的训练计划
PROGRESS
训练进度
记录趋势，不被单日波动左右。
体重趋势
暂无记录
记录第一次体重后显示趋势
历史记录
最近 180 条
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训练档案
计划会根据这里的信息重新生成。
练
练序TRAIN WITH INTENT
把每一次训练，安排得清楚。
计划 · 执行 · 记录
把每一次训练，安排得清楚。
计划 · 执行 · 记录按计划稳步完成
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